Wenn der Sommer zu Ende geht, können wir nicht umhin, über den nahenden Herbst nachzudenken. Wenn das Jahr zu Ende geht, werden die Tage kürzer, das Wetter fällt und wir werden ein wenig zu beschäftigt. Trotz der Tatsache, dass die Dinge stressig erscheinen mögen, ist es wichtig, Ihrer Gesundheit Priorität einzuräumen. Denn wie Sie sich fühlen, hat großen Einfluss auf alles, was Sie tun. Du wirst nicht in der Lage sein, dein Bestes zu geben, wenn du dich nicht gut fühlst. Das Hauptaugenmerk dieses Artikels liegt auf der Selbstfürsorge.
Der Wunsch, einen Kürbisgewürzkaffee mit Schlagsahne auf einem mit Laub bedeckten Parkrasen zu fotografieren, ist überwältigend. Schalten Sie jedoch Ihr Telefon aus. Trennen. Hören Sie auf, soziale Medien zu nutzen, und beginnen Sie, etwas anderes mit Ihrer Zeit zu tun.
Dies ist einer der schwierigeren Tipps zur Selbstpflege im Herbst, da er eine gründliche Selbstreflexion erfordert. Nimm einen Stift und ein leeres Blatt Papier. Betrachten Sie die fünf wichtigsten guten Dinge in Ihrem Leben in einer friedlichen Ecke Ihres Zuhauses. Es ist allzu einfach, nur schlecht zu denken. Doch egal wie wenig sie erscheinen mögen, es kann schwierig sein, all die guten Teile unseres Lebens zu schätzen. Die Thanksgiving-Pause ist ein ausgezeichneter Zeitpunkt dafür. Es ist eine gute Idee, Ihre Stärken einzuschätzen, bevor Sie Neujahrsvorsätze fassen. Holen Sie sich diese Tasse, um Sie daran zu erinnern, in dieser Herbstsaison immer dankbar zu sein.
Es ist unwahrscheinlich, dass Sie sich über die Feiertage mit Freunden treffen können. Familiäre Verpflichtungen haben immer Vorrang vor gesellschaftlichen Veranstaltungen mit Freunden. Genießen Sie den Jahresausklang bei Kaffee, Wein oder Bier, um sich auszutauschen und gemeinsam Zeit zu verbringen.
Außerdem ist es an der Zeit, die Vergangenheit loszulassen. Weihnachten und Silvester müssen mit Eifer und Ehrlichkeit gefeiert werden. Sei mutig und entschuldige dich, wenn es nötig ist.
Wärmen Sie Ihr Zuhause auf, wenn die Tage kürzer werden, indem Sie eine gemütlichere Beleuchtung installieren. Kerzen sollten ein Teil jeder Selbstpflegeroutine sein, da Düfte ein so starkes Stimulans für geistiges Wohlbefinden sind. Es gibt einen Grund, warum Duftkerzen so beliebt sind. Ihr Lieblingsduft kann Ihre Stimmung verbessern und bietet zusätzlich Komfort, wenn er angezündet wird. Ganz zu schweigen davon, wie praktisch es ist, es im Herbst zu Hause zu haben! Egal, ob Sie Ihre Energie steigern oder Ihre Gedanken entspannen möchten, die Zimtduftkerze ist perfekt für Sie. Es ist in unserem Shop erhältlich und riecht auch fantastisch!
Gehen Sie nach draußen und stampfen Sie durch die Blätter und planschen Sie in den Pfützen. Achten Sie beim Vorbeigehen auf die wechselnden Farben der Bäume – vielleicht jeden Tag! Natürliche Schönheit ist atemberaubend.
Es ist leicht, sich mit allem, was täglich erledigt werden muss, wie Arbeit, Besorgungen und anderen Verpflichtungen, die Sie haben, überlastet zu fühlen. Es ist jedoch wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Machen Sie einen 20-minütigen Spaziergang im Freien. So können Sie nicht nur die frische Herbstluft genießen, sondern auch Ihre Stimmung verbessern und sich erfrischt fühlen. Und wenn du schon dabei bist, halte dich mit diesem langärmligen Fitness-Shirt warm, während du draußen spazieren gehst:
Entdecken Sie ein neues Getränk, das Sie schätzen, sei es eine andere Art von heißer Schokolade, Tee oder sogar Met. Warme Getränke sind normalerweise entspannend, wenn es draußen kalt wird. Machen Sie sich ein heißes Getränk und nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich hinzusetzen und es zu genießen, solange es noch warm ist. Verwenden Sie außerdem eine personalisierte Tasse, um sie zu etwas Besonderem zu machen. Wähle aus unsere Sammlung von Keramikbechern für jeden Anlass in unserem Shop.
Lassen Sie sich von Ihrem Spaziergang im Freien für Ihre Herbstfarbpalette inspirieren! Räumen Sie das Haus auf, bevor der Winter mit voller Wucht eintrifft. Bereiten Sie Ihren Kleiderschrank vor, erledigen Sie alle ausstehenden Unterlagen und erledigen Sie beides. Erwägen Sie, alles zu spenden, was Sie nicht mehr wollen oder brauchen, und beachten Sie, wie viel besser Sie sich fühlen werden, nachdem Ihre Umgebung aufgeräumt ist.
Es gibt nichts Schöneres, als sich an einem trüben, windigen Tag mit einem guten Buch unter eine Decke zu kuscheln. Finden Sie einen alten Favoriten oder einen neuen. Holen Sie sich ein warmes Getränk und eine gemütliche Decke. Und nehmen Sie bitte Platz!
Es gibt keinen besseren Weg, sich zu entspannen, als in ein fremdes Universum einzutauchen, egal ob Sie das Buch von vorne bis hinten lesen oder nur ein paar Seiten auf einmal. Schalten Sie den Fernseher aus, stellen Sie Ihr Telefon auf lautlos oder stumm und schnappen Sie sich ein Buch. Lassen Sie sich vom Talent des Autors verzaubern und fesseln und lassen Sie Ihre Probleme vor der Tür.
Ihre Haut wird im Herbst aufgrund der kühlen, trockenen Luft natürlich austrocknen. Dadurch wird die Feuchtigkeitsversorgung und Pflege Ihrer Haut noch wichtiger. Wenn die Wintersaison naht, werden Ihre Hände, wie auch Ihre Lippen, unvermeidlich rissig.
Untersuchen Sie Ihren Sockenschrank, um zu sehen, ob Ihre vorhandene Auswahl an Socken repariert oder ersetzt werden muss. Wieso den? Denn mit einer Decke über dem Kopf, dicken Wollsocken zum Warmhalten der Zehen und einer Tasse Tee oder Kaffee auf der Couch zu kuscheln, ist die angenehmste Art, den ersten kalten Tag zu verbringen. Sie können diese angenehmen Erinnerungen wirklich festhalten und sich während Ihres Herbst-Selbstpflegeprogramms absolut entspannen, indem Sie Ihren Lieblings-Herbstpullover anziehen oder sich in eine weiche Decke hüllen, die Sie jedes Jahr verwenden. Wenn Sie auf der Suche nach einer neuen Decke sind, ist diese tragbare Fleecedecke ein Fan-Favorit!
Auch wenn Sie nicht immer Zeit haben, können Sie sich trotzdem um sich selbst kümmern, indem Sie an einigen der einfachen Selbstpflegeaktivitäten im Herbst auf dieser Liste teilnehmen. Wählen Sie zwei oder drei Elemente aus der Liste aus und wenden Sie sie alle auf einmal an. Schnappen Sie sich Ihre kuscheligste Decke und die wärmsten Socken und machen Sie es sich für einen Film bequem.
Eine Herbstfahrt mit einem Partner ist immer angenehmer, und mit zusätzlichen Abenteueroptionen kann Ihre Eimerliste einige unglaubliche Ausflüge enthalten. Also raus und genießen Sie diese tolle Saison! Denken Sie vor allem daran, sanft und geduldig mit sich selbst zu sein. Schließlich sind Sie derjenige, der Ihre Hilfe am meisten benötigt.
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